食谱:美味小鱼(1)材料:新鲜的美味小鱼
来源:萨瑞恩?博丁/艾尔文森林<42,67>-闪金镇格雷塔?甘特/丹莫罗<31,45>-烈酒村
苏瓦?迷雾行者/雷霆崖<57,48>,
奈欧玛/泰达希尔<57,61>-多兰纳尔
莉兹白?克伦威尔/幽暗城<81,31>-魔法区
卡拉?深水/洛克莫丹<40,39>-洛克湖西岸中部
凯瑟琳?利兰/暴风城<46,58>
哈恩?长线/莫高雷<47,55>-血蹄村
马丁?塔布雷/提瑞斯法林地<66,60>
食谱:滑皮鲭鱼(1)
材料:新鲜的滑皮鲭��
来源:尼莎?影歌/鲁瑟兰村,
詹苏尔/杜隆塔尔<56,73>,
坦斯?泥泡/铁炉堡<48,06>,
克雷贡?塔尔松/西部荒野<36,90>-海岸南端,
马丁?塔布雷/提瑞斯法林地<66,60>

食谱:香脆蝙蝠翅(1)
材料:蝙蝠肉翅+甜香料
来源:阿比盖尔?沙伊尔/提瑞斯法林地<61,52>-布瑞尔

食谱:卡多雷蜘蛛烤肉(10)
材料:小蜘蛛腿
来源:扎瑞恩(任务)/泰达希尔<57,61>-多兰纳尔

食谱:蝎肉大餐(20)
材料蝎刺
来源:格瑞姆塔克/杜隆塔尔<51,43>-剃刀岭

食谱:啤酒烤猪排(25):2耐2精/15m
材料:峭壁野猪肋排+狂想麦酒
来源肯多尔?卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声
拉格纳?雷酒(任务)/丹莫罗<47,52>-卡拉诺斯

食谱:炒科多肉(35)
材料科多兽的肉+甜香料
来源:温纳?黑鬃/莫高雷<46,59>-血蹄村

食谱:熏熊肉(40),需要等级5
材料:熊肉
来源:安德鲁?希尔伯特/银松森林<43,41>-瑟伯切尔
德拉克?卷刃/洛克莫丹<36,49>-塞尔萨玛

食谱:炖陆行鸟(50)5,4耐4精/15m
材料:陆行鸟肉+新鲜的红苹果
来源:塔里查/贫瘠之地<52,30>-十字路口
奥兰达利亚?夜歌(任务)/黑海岸<38,41>-奥伯丁

食谱:狂鱼肉片(50),需要等级5,4耐4精/15m
材料:柔软的狂鱼肉,甜香料
来源:莱尔德/黑海岸<37,44>-奥伯丁

继续

食谱:彩鳍鱼(50),需要等级5
材料:新鲜的彩鳍鱼
来源:斯图亚特?弗雷明/湿地<08,58>-米港
尼莎?影歌/鲁瑟兰村,基尔克斯/荆齿城
克雷贡?塔尔松/西部荒野<36,90>-海岸南端
凯瑟琳?利兰/暴风城<46,58>
海尔丹?风歌/黑海岸<37,56>-奥伯丁以南
詹苏尔/杜隆塔尔<56,73>
基利恩?萨纳森/银松森林<33,18>
罗纳德?伯奇/幽暗城<63,44>
山吉斯/奥格瑞玛<70,30>

食谱:长嘴泥鳅(50),需要等级5
材料:新鲜的长嘴泥鳅
萨瑞恩?博丁/艾尔文森林<42,67>-闪金镇
纳尔?迷雾行者/雷霆崖<51,53>
坦斯?泥泡/铁炉堡<48,06>
奈欧玛/泰达希尔<57,61>-多兰纳尔
基利恩?萨纳森/银松森林<33,18>
莉兹白?克伦威尔/幽暗城<81,31>-魔法区
卡拉?深水/洛克莫丹<40,39>-洛克湖西岸中部
哈恩?长线/莫高雷<47,55>-血蹄村

食谱:洛克湖狂鱼(50),需要等级5,
材料:新鲜的洛克湖狂鱼,甜香料
来源:卡拉?深水/洛克莫丹<40,39>-洛克湖西岸中部

食谱:猪肝馅饼(50),需要等级55,4耐4精/15m
材料:血牙野猪的肝+甜香料
来源:肯多尔?卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声
萨尔玛?萨丁(任务)/西部荒野<56,31>-萨丁农场

食谱:血肠(60),需要等级5,4耐4精/15m
材料:熊肉+猪大肠+蜘蛛的毒液
来源:肯多尔?卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声
维德拉?壁炉(任务)/洛克莫丹<35,49>-塞尔萨玛
食谱:菊花茶(60),需要等级5,100能量(贼)
材料:雨燕草+清凉的泉水
来源:斯穆德?雷木/希尔斯布莱德丘陵<84,18>

食谱:杂味炖肉(75),需要等级5
材料:
来源:肯多尔?卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声

食谱:鳄鱼煎排(80),需要等级5,4耐4精/15m
材料:鳄鱼肉+甜香料,
来源:肯多尔?卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声
马雷克?铁心(任务)/洛克莫丹<82,62>-铁环挖掘场

食谱:煮蟹爪(85),需要等级5,
材料:蟹爪+甜香料,
来源:肯多尔?卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声
黑海岸西部荒野掉落

食谱:美味风蛇(85),变身
材料变异鱼+甜香料,
来源:贫瘠之地随机掉落

继续

食谱:掘地鼠炖肉(90),需要等级10
材料:掘地鼠
来源:格拉布/贫瘠之地<55,32>

食谱:杂烩蚌肉,需要等级90,需要等级10
材料:蚌肉+冰镇牛奶+甜香料
来源克雷贡?塔尔松/西部荒野<36,90>-海岸南端
海尔丹?风歌/黑海岸<37,56>-奥伯丁以南

食谱:鱼人鳍汤(90),需要等级15,6耐6精/15m
材料鱼人的鳍2+辣椒
来源:肯多尔?卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声
码头管理员巴伦(任务)/赤脊山<28,47>-湖畔镇

食谱:赤脊山炖肉(100),需要等级10,6耐6精/15m,香脆蜘蛛肉+硬秃鹫肉
肯多尔?卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声
食谱：脆炸蜥蜴尾,100,需要等级12,6耐6精/15m
材料:雷霆蜥蜴的尾巴+辣椒
来源:塔里查/贫瘠之地<52,30>-十字路口

食谱:刺须鲶鱼(100),需要等级15
材料:新鲜的刺须鲶鱼
来源:德拉克?奈特弗/希尔斯布莱德丘陵<63,20>-塔伦米尔
罗纳德?伯奇/幽暗城<63,44>,纳尔?迷雾行者/雷霆崖<51,53>
林迪?拉波尼/希尔斯布莱德丘陵<51,61>-南海镇
基尔克斯/贫瘠之地<63,38>-荆齿城
苏瓦?迷雾行者/雷霆崖<57,48>
凯瑟琳?利兰/暴风城<46,58>

食谱:干烤狼肉串(100),需要等级15,6耐6精/15m
材料:狼肋排(2)+暴风城特产调料
来源:肯多尔?卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声
厨师格鲁奥(任务)/暮色森林<74,44>-夜色镇

食谱:多汁猪排(110),需要等级10
材料:猪排2
来源:洛克莫丹/赤脊山随机掉落
肯多尔?卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声

食谱:蜘蛛蛋糕(110),需要等级15,6耐6精/15m,粘糊的蜘蛛腿(2)+辣椒,
肯多尔?卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声

食谱：瘦鹿肉,110,需要等级15,6耐6精/15m
材料:鹿肉+甜香料4
来源:尤萨恩/灰谷<50,67>-银风避难所
贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>

食谱:烤熊排(110),需要等级15,6耐6精/15m
材料:大块的熊肉+辣椒
来源:超级商人680型/凄凉之地<40,79>,
尤萨恩/灰谷<50,67>-银风避难所,
克鲁斯克(任务)/希尔斯布莱德丘陵<63,21>-塔伦米尔

食谱:鳄鱼浓汤(120),需要等级15, 6耐6精/15m
材料:嫩鳄鱼肉+辣椒
来源:肯多尔?卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声
詹姆斯?哈洛兰(任务)/ 湿地<09,56>-米奈希尔港
食谱:烤狮排(125),需要等级15,6耐6精/15m
材料:狮肉+辣椒
来源:扎尔夫/贫瘠之地<53,30>-十字路口
贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>
药剂师林度恩(任务)/希尔斯布莱德丘陵<62,20>-塔伦米尔

食谱:瘦狼排(125),需要等级15,6耐6精/15m
材料:狼肋排+甜香料
来源:超级商人680型/凄凉之地<40,79>

食谱:美味煎蛋卷(130),需要等级15,6耐6精/15m
材料:迅猛龙蛋,辣椒
来源:肯多尔?卡邦卡/暴风城<75,36>-旧城区猪与哨声
基纳/阿拉希高地<74,33>-落锤镇
耐里斯特/荆棘谷<33,29>-格罗姆高
奥莫尔?铁衣(任务)/湿地<38,51>-维尔加挖掘场

食谱:香烤狮肉(150),需要等级20,8耐8精/15m
材料:狮肉2+舒心草
来源:达伦?玛尔维(任务)/希尔斯布莱德丘陵<52,56>-南海镇

食谱:鳄鱼炖肉(150),需要等级20,8耐8精/15m
材料:嫩鳄鱼肉2+舒心草
来源:奥克玛尔/尘泥沼泽<37,31>-蕨墙村

食谱:烧烤秃鹰翅膀(175),需要等级25,8耐8精/15m
材料:秃鹫的翅膀+辣椒
来源:超级商人680型/凄凉之地<40,79>
纳尔基?长刀/阿拉希高地<47,45>-避难谷
里格弗兹(任务)/荒芜之地<42,53>

食谱:热狼排,175,需要等级25,8耐8精/15m
材料:红狼肉+辣椒
来源:希恩德拉?深草/菲拉斯<75,43>-莫沙彻营地
薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞
超级商人680型/凄凉之地<40,79>

继续

食谱:神秘杂烩(175),需要等级25,8耐8精/15m
材料:神秘的肉+矮人烈酒
来源:超级商人680型/凄凉之地<40,79>
海伦妮亚?奥德恩/尘泥沼泽<66,51>-塞拉摩
詹奈特?霍莫斯/凄凉之地<66,07>-尼耶尔前哨站

食谱:腐肉大餐(175),需要等级25,8耐8精/15m
材料:神秘的肉+辣椒
来源:奥克玛尔/尘泥沼泽<37,31>-蕨墙村
贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>
巴纳拉什/悲伤沼泽<45,57>-斯通纳德,基瑞娜/凄凉之地<51,54>

食谱:石鳞鳕鱼(175),需要等级25,8耐8精/15m
材料:新鲜的石鳞鳕鱼
来源:斯图亚特?弗雷明/湿地<08,58>-米港
维克塔/灰谷<12,34>-佐拉姆前哨
凯尔希?杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾
林迪?拉波尼/希尔斯布莱德丘陵<51,61>-南海镇
坦斯?泥泡/铁炉堡<48,06>,山吉斯/奥格瑞玛<70,30>
莉兹白?克伦威尔/幽暗城<81,31>-魔法区
海尔丹?风歌/黑海岸<37,56>-奥伯丁以南
乌兰/凄凉之地<26,70>葬影村

食谱:银头鲑鱼(175),需要等级25
材料:新鲜的银头鲑鱼
斯图亚特?弗雷明/湿地<08,58>-米港
维克塔/灰谷<12,34>-佐拉姆前哨
凯尔希?杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾
林迪?拉波尼/希尔斯布莱德丘陵<51,61>-南海镇
坦斯?泥泡/铁炉堡<48,06>
山吉斯/奥格瑞玛<70,30>
莉兹白?克伦威尔/幽暗城<81,31>-魔法区
海尔丹?风歌/黑海岸<37,56>-奥伯丁以南
乌兰/凄凉之地<26,70>葬影村

食谱:丛林大杂烩(175),需要等级25,8耐8精/15m
材料:虎肉+清凉的泉水+新鲜的红苹果(2)
来源:布鲁斯下士/荆棘谷<38,03>-反抗军营地
贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>
耐里斯特/荆棘谷<33,29>-格罗姆高

食谱:海龟汤(175),需要等级25,8耐8精/15m
材料:海龟肉+舒心草
来源:厨师杰森(任务)/希尔斯布莱德丘陵<52,59>-南海镇
克里斯托弗?杰弗寇特(任务)/希尔斯布莱德丘陵<62,19>-塔伦米尔

食谱:烤迅猛龙肉(175),需要等级25,8耐8精/15m
材料:迅猛龙肉+辣椒
来源:奥克玛尔/尘泥沼泽<37,31>-蕨墙村
哈蒙?卡文/阿拉希高地<47,47>-避难谷
贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>
食谱:烤巨蚌(175),需要等级25,8耐8精/15m
材料:大块蚌肉+辣椒
来源:凯尔希?杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾
基纳/阿拉希高地<74,33>-落锤镇
耐里斯特/荆棘谷<33,29>-格罗姆高
海伦妮亚?奥德恩/尘泥沼泽<66,51>-塞拉摩

食谱:龙息红椒(200),需要等级35,10分钟内有可能在击中敌人时对其喷出烈焰
材料:神秘的肉+火囊+辣椒
来源:奥克玛尔/尘泥沼泽<37,31>-蕨墙村
超级商人680型/凄凉之地<40,79>
海伦妮亚?奥德恩/尘泥沼泽<66,51>-塞拉摩

食谱:科多肉杂烩(200),需要等级35,12耐12精/15m
材料:科多兽肉2+舒心草+清凉的泉水
来源:贸易机器人1000型/凄凉之地<60,38>
基瑞娜/凄凉之地<51,54>
詹奈特?霍莫斯/凄凉之地<66,07>-尼耶尔前哨站

食谱:安德麦蚌肉杂烩(225),需要等级35
材料:美味的蚌肉2+辣椒+冰镇牛奶
来源:加贝/热沙港

食谱:斑点黄尾鱼(225),需要等级35
材料:新鲜的斑点黄尾鱼
来源:吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港

食谱:油炸红腮鱼(225),需要等级35
材料:新鲜的红腮鱼
来源:凯尔希?杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾

继续

食谱:煮熟的光滑大鱼(225),需要等级35,10耐/10m
材料:新鲜的光滑大鱼+舒心草
凯尔希?杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾

食谱:超级煎蛋卷(225),需要等级40,12耐12精
材料:巨蛋+舒心草2
材料:西米克/冬泉谷<61,39>-永望镇
拜尔/费伍德森林<35,53>-血毒岗哨
玛里甘/费伍德森林<62,26>-刺枝树林

食谱:嫩狼肉排(225),需要等级40,12耐12精
材料:嫩狼肉+舒心草
来源:迪尔格?奎克里弗/塔纳利斯<53,28>-加基森
特鲁克?蛮鬃/辛特兰<14,42>-鹰巢山

食谱:辣椒蟹肉(225)
材料:嫩螃蟹肉+辣椒2
来源:尤索克/荆棘谷<32,29>-格罗姆高
巴纳拉什/悲伤沼泽<45,57>-斯通纳德
克雷贡?塔尔松/西部荒野<36,90>-海岸南端

食谱:烤鱿鱼(240),需要等级35,10敏/10m
材料:冬鱿鱼+舒心草
来源:吉科希斯/塔纳利斯<67,22>-热沙港

食谱:烟熏鲈鱼(240),需要等级30,10精/10m
材料:夏日鲈鱼+辣椒2
来源:凯尔希?杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾

食谱:烤鲑鱼(275),需要等级45,2148hp/30s
材料:新鲜的白鳞鲑鱼+舒心草
来源:希恩德拉?深草/菲拉斯<75,43>-莫沙彻营地
薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞

食谱:洛恩塔姆薯块(275)
材料:洛恩塔姆地薯+舒心草
来源:普希林(掉落)/厄运之槌
食谱：迪尔格的超美味奇美拉肉片（这图目前没什么价值 有兴趣和精力去学的人自己查任务步骤吧 我就不贴了）
以下是TBC新的图纸 因为翻译问题 有些需待验证
食谱:熏鳟鱼肉(Blackened Trout)
需要烹饪(300)
使用:教你如何烹饪熏鳟鱼肉!
需要等级55
使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持
坐姿。
65级物品
需要 刺腮鳟鱼(Barbed Gill Trout)
配方购买:(BL)Gambarinka 商人 (赞加沼泽，31.7，49.3)
(LM)Doba 烹饪供应商 (赞加沼泽，42.3，27.9)
价格:2G
原料获取:赞加沼泽，纳格兰，泰罗卡森林，影月谷水域

食谱：美味魔尾鱼
需要烹饪(300)
使用:教你如何烹饪魔尾鱼肉片
需要等级55
使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点耐力和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
需要 斑点魔尾鱼(Spotted Feltail)
配方购买:(BL)Zurai商人 (赞加沼泽，85.2，54.7)
(LM)Doba 烹饪供应商 (赞加沼泽，42.3，27.9)
价格:2G
原料获取:赞加沼泽，泰罗卡森林水域
食谱：掠食者热狗
需要烹饪(300)
使用:教你如何烹饪劫掠者热狗
需要等级55
使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加40点ap和20点精神的效果，持续30分钟
“不要问这是用什么做成的”
65级物品
需要 劫掠者的鲜肉
配方购买:(BL)Cookie One-Eye食物和饮料商(地狱火半岛，54.6，41.1)
(LM)Sid Limbardi 旅店老板 (地狱火半岛，54.3，63.6)
原料获取:Quillfang Skitterer(61~62级，地狱火半岛西部， 50%掉率)
Rip-Blade Ravager (63 级，刀锋山东南部， 49.8%掉率)
Thornfang Ravager (62~63级，地狱火半岛西部，49.8%掉率)
(62~63级，赞加沼泽东部， 49.8%掉率)
Razorfang Hatchling(59~60级，地狱火半岛南部， 49%掉率)
(59~60级，泰罗卡森东北部， 49%掉率)
Quillfang Ravager (62~63级，地狱火半岛西部， 49%掉率)
Razorfang Ravager (61 级，地狱火半岛南部，48.5%掉率)
食谱：蚌柳
需要烹饪(300)
使用:教你如何油炸一块蚌肉!
还有比这更特别的味道么?
“如此恶心的东西尝起来却是如此美味!”
需要等级55
使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点耐力和20点精神的效果，持续30分钟
“滑嫩且美味!”
65级物品
需要 Jaggal蚌肉(Jaggal Clam Meat)X2 舒心草
配方购买:(BL，LM)Mycah孢子村军需官 (赞加沼泽，17.9，51.2)
(BL，LM)Naka 烹饪供应商 (赞加沼泽，78.5，63.0)
(Glowcap,赞加沼泽掉落)
原料获取:水生生物掉落的蚌壳
食谱：孢子小吃
需要烹饪(310)
使用:教你如何制作一份孢子点心!
需要等级55
使用：为你的宠物增加20点耐力
和20点精神的效果，持续30分钟
“宠物喜爱孢子点心”
65级物品
需要
奇异孢子(Strange Spores)
配方购买:(BL，LM)Mycah孢子村军需官(赞加沼泽，17.9，51.2)
价格:2G
原料获取:Young Spore Bat (60~61级，赞加沼泽东部， 49.8%掉率)
Spore Bat (62~63级，赞加沼泽中部， 49.6%掉率)
Greater Spore Bat (62~63级，赞加沼泽西部， 49.5%掉率)
Marsh Walker (63~64级，赞加沼泽西部， 49.4%掉率)
Fen Strider (61~62级，赞加沼泽中部，西部，49.3%掉率)
Sporewing (62级， 赞加沼泽东北部， 49.1%掉率)
Boglash (61级精英，赞加沼泽东南部， 47.4%掉率)
The Black Stalker (65~72级精英，沼泽洞穴， 47.4%掉率)

食谱：烟熏孢子鱼
需要烹饪(310)
使用:教你如何烹饪熏孢子鱼肉!
需要等级55
使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点耐力和每5秒回复8点法力的效果，持
续30分钟
65级物品
需要
赞加孢子鱼(Zangarian Sporefish)
配方购买:(BL，LM)Juno Dufrain渔具供应商(赞加沼泽，78.0，66.1)
价格:2G
原料获取:赞加沼泽水域

食谱：烟熏蜥蜴
需要烹饪(315)
使用:教你如何烹饪熏蜥蜴肉!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加23点法伤和20点精神的效果，持续30分钟
“烤至焦糊才够完美”
65级物品
需要
蜥蜴肉片(Chunk o' Basilisk)
配方购买:(BL)Innkeeper Grilka 旅店老板(泰罗卡森林，48.8，45.1)
(LM)Supply Officer Mills军需补给(泰罗卡森林，55.7，53.1)
价格:3G
原料获取:Ruuan Weald Basilisk (66级， 刀锋山东北部， 50.1%掉率)
Dampscale Devourer (63~64级，泰罗卡森林东北部， 49.9%掉率)
Marshrock Stomper (61~62级，赞加沼泽东北部， 49.8%掉率)
Scalded Basilisk (61~62级，刀锋山东北部， 49.7%掉率)
Grishnath Basilisk (67级， 刀锋山西北部， 49.6%掉率)
Dampscale Basilisk (62~63级，泰罗卡森林北部， 49.6%掉率)
Ironspine Threshalisk (63~64级，赞加沼泽西北部， 49.4%掉率)
Ironspine Chomper (63~64级，泰罗卡森林中部，东北部，49.4%掉率)
Ironspine Petrifier (62~63级，泰罗卡森林北部， 49.1%掉率)
Marshrock Threshalisk (61~62级，赞加沼泽东北部， 49.1%掉率)
Ragestone Threshalisk (62~63级，赞加沼泽西部， 49.1%掉率)
Ironspine Gazer (62~63级，赞加沼泽西北部， 48.9%掉率)
Ragestone Trampler (62~63级，赞加沼泽西部， 48.6%掉率)
Stonegazer (62~63级，泰罗卡森林东北部， 41.7%掉率)
食谱：烤泥鱼
需要烹饪(320)
使用:教你如何烹饪烤泥鳅鱼!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点敏捷和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
需要
Figluster泥鳅(Figluster's Mudfish)
配方购买:(BL)Nula the Butcher 烹饪供应商(纳格兰，58.0，35.7)
(LM)Uriku 烹饪供应商(纳格兰，56.2，73.3)
原料获取:纳格兰水域

食谱：水煮蓝鱼
需要烹饪(320)
使用:教你如何烹饪水煮蓝鱼!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加23点法伤和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
需要
冰鳍蓝鱼(Icefin Bluefish)
配方购买:(BL)Nula the Butcher 烹饪供应商(纳格兰，58.0，35.7)
(LM)Uriku 烹饪供应商(纳格兰，56.2，73.3)
原料获取:纳格兰水域

食谱：迁跃兽汉堡
需要烹饪(325)
使用:教你如何烹饪虚空汉堡!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点敏捷和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
需要
虚空肉(Warped Flesh)
配方购买:(BL)Nula the Butcher 烹饪供应商(纳格兰，58.0，35.7)
(LM)Uriku 烹饪供应商(纳格兰，56.2，73.3)
(BL)Innkeeper Grilka 旅店老板(泰罗卡森林，48.8，45.1)
(LM)Supply Officer Mills军需补给(泰罗卡森林，55.7，53.1)
价格:3G
原料获取:Warp Hunter (64~65级，泰罗卡森林中部，西南部， 49.5%掉率)
Warp Stalker (63~64级，泰罗卡森林中部，东北部， 49.3%掉率)

继续

食谱：烟熏孢子鱼
需要烹饪(310)
使用:教你如何烹饪熏孢子鱼肉!
需要等级55
使用：在30秒内恢复4320点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点耐力和每5秒回复8点法力的效果，持
续30分钟
65级物品
需要
赞加孢子鱼(Zangarian Sporefish)
配方购买:(BL，LM)Juno Dufrain渔具供应商(赞加沼泽，78.0，66.1)
价格:2G
原料获取:赞加沼泽水域

食谱：烟熏蜥蜴
需要烹饪(315)
使用:教你如何烹饪熏蜥蜴肉!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加23点法伤和20点精神的效果，持续30分钟
“烤至焦糊才够完美”
65级物品
需要
蜥蜴肉片(Chunk o' Basilisk)
配方购买:(BL)Innkeeper Grilka 旅店老板(泰罗卡森林，48.8，45.1)
(LM)Supply Officer Mills军需补给(泰罗卡森林，55.7，53.1)
价格:3G
原料获取:Ruuan Weald Basilisk (66级， 刀锋山东北部， 50.1%掉率)
Dampscale Devourer (63~64级，泰罗卡森林东北部， 49.9%掉率)
Marshrock Stomper (61~62级，赞加沼泽东北部， 49.8%掉率)
Scalded Basilisk (61~62级，刀锋山东北部， 49.7%掉率)
Grishnath Basilisk (67级， 刀锋山西北部， 49.6%掉率)
Dampscale Basilisk (62~63级，泰罗卡森林北部， 49.6%掉率)
Ironspine Threshalisk (63~64级，赞加沼泽西北部， 49.4%掉率)
Ironspine Chomper (63~64级，泰罗卡森林中部，东北部，49.4%掉率)
Ironspine Petrifier (62~63级，泰罗卡森林北部， 49.1%掉率)
Marshrock Threshalisk (61~62级，赞加沼泽东北部， 49.1%掉率)
Ragestone Threshalisk (62~63级，赞加沼泽西部， 49.1%掉率)
Ironspine Gazer (62~63级，赞加沼泽西北部， 48.9%掉率)
Ragestone Trampler (62~63级，赞加沼泽西部， 48.6%掉率)
Stonegazer (62~63级，泰罗卡森林东北部， 41.7%掉率)
食谱：烤泥鱼
需要烹饪(320)
使用:教你如何烹饪烤泥鳅鱼!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点敏捷和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
需要
Figluster泥鳅(Figluster's Mudfish)
配方购买:(BL)Nula the Butcher 烹饪供应商(纳格兰，58.0，35.7)
(LM)Uriku 烹饪供应商(纳格兰，56.2，73.3)
原料获取:纳格兰水域

食谱：水煮蓝鱼
需要烹饪(320)
使用:教你如何烹饪水煮蓝鱼!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加23点法伤和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
需要
冰鳍蓝鱼(Icefin Bluefish)
配方购买:(BL)Nula the Butcher 烹饪供应商(纳格兰，58.0，35.7)
(LM)Uriku 烹饪供应商(纳格兰，56.2，73.3)
原料获取:纳格兰水域

食谱：迁跃兽汉堡
需要烹饪(325)
使用:教你如何烹饪虚空汉堡!
需要等级55
使用：在30秒内恢复7500点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加20点敏捷和20点精神的效果，持续30分钟
65级物品
需要
虚空肉(Warped Flesh)
配方购买:(BL)Nula the Butcher 烹饪供应商(纳格兰，58.0，35.7)
(LM)Uriku 烹饪供应商(纳格兰，56.2，73.3)
(BL)Innkeeper Grilka 旅店老板(泰罗卡森林，48.8，45.1)
(LM)Supply Officer Mills军需补给(泰罗卡森林，55.7，53.1)
价格:3G
原料获取:Warp Hunter (64~65级，泰罗卡森林中部，西南部， 49.5%掉率)
Warp Stalker (63~64级，泰罗卡森林中部，东北部， 49.3%掉率)

食谱:烤牧月肉排(Roasted Moongraze Tenderloin)
需要烹饪(1)
使用:教你如何烹饪烤牧月肉排
使用：在18秒内恢复61点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加2点耐力和2点精神的效果，持续15分钟
需要 牧月鹿肉(Moongraze Stag Tenderloin)
配方购买:(BL)训练师习得？
任务奖励:(LM)Acteon(秘蓝岛,49.8,51.9)
任务流程:
取得6份牧月鹿肉交给Acteon。
奖励5份烤牧月肉排和食谱:烤牧月肉排,
原料获取:Moongraze Stag(5~6级，秘蓝岛，埃索达，99.6%掉率)
Moongraze Buck(7~8级，秘蓝岛，埃索达，迷雾之海，98.6%掉率)
食谱:蝙蝠小吃(Bat Bites)
需要烹饪(50)
使用:教你如何烹饪蝙蝠小吃
使用：在21秒内恢复243点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加4点耐力和4点精神的效果，持续15分钟
需要 蝙蝠肉(Bat Flesh)
配方购买:(BL)Master Chef Mouldier 烹饪训练师和供应商(鬼魂之地，48.3，30.9)
(LM)训练师习得？
原料获取:Vampiric Mistbat(13~15级，鬼魂之地，55.8%掉率)
Lesser Scourgebat(16~18级，鬼魂之地，53.4%掉率)
食谱:惊喜酥脆蜘蛛(Crunchy Spider Surprise)
需要烹饪(60)
使用:教你如何烹饪惊喜酥脆蜘蛛
使用：在21秒内恢复243点体力，必须保持
坐姿。如果你花至少10秒钟食用它，你将获得
增加4点耐力和4点精神的效果，持续15分钟
需要 脆蜘蛛腿(Crunchy Spider Leg)
任务奖励:(BL)Master Chef Mouldier 烹饪训练师和供应商(鬼魂之地，48.3，30.9)
配方购买:(LM)Fazu 商人(秘血岛,54.1,57.1)
任务流程:
取得5份脆蜘蛛腿交给Master Chef Mouldier。
奖励5份惊喜酥脆蜘蛛和食谱:惊喜酥脆蜘蛛
原料获取:10~36的各色蜘蛛都会掉落，种类实在是多。。。。

楼主辛苦了