在街头篮球里   篮板是个很重要的东西，  灌篮高手里说  能决定篮板的球队  就能决定比赛，可见篮板的重要性。

　　但是很多朋友对于蓝板这个东西抓起来很没信心下面，由本人的个人经验来分析一下篮板的具体的抓法   和各种决定因素

　　七大因素：

　　1.篮板值：篮板值的高低基本能决定你是否能在第一时间抓到篮板，打个比方说1个1级的C  和一个1级的F  同样的身高  但是C能抓板的范围就比F大  为什么呢？  这个篮板值决定了你的抓板范围，为什么到了高级别大家都说秒板   因为这个时候C 和PF都有了可以控制秒板范围的能力值，  这个值越高  控制板的能力越强，一般40左右可以秒各种小板：就是所谓的各种掉在篮框周围的板，50各种远弹板。60各种高板。这是本人自己的看法，具体对于这个数值有何差异，还请高手门修正。

　　2.弹跳值：这个怎么说呢，好比分球，分完了C和PF同时跳，PF的板，为什么？PF跳的比C高，就这么简单。又好比高板  如果C不秒掉这个高板  一定被PF拿到，PF侧冲高板  速度和弹跳都比C要好。不会秒高板的C,你的高板等于送给了PF.

　　3.站位：这个是很基础的东西。为什么强调站位呢？打过篮球的朋友都明白掉在自己面前的板  肯定是最快的板，数学上也强调“两点之间，直线最短”好的卡位和好的对篮板的落点的判断，是成为一个篮板好手必须熟练掌握的东西。

　　4.跑动值：有人说这个东西对抢板没有什么太大的作用，你错了，快速的跑动可以让你不漏板，可以让你成为好手包揽全场的篮板，游戏毕竟是游戏，有时候网速很慢的时候很飘的时候  你的跑动成为了篮板的关键。让那些看不见的球在出现的时候  你能第一秒跳起来拿起这个板，然而大家都知道有冲板的概念，其实是冲板的时候把部分的跑动值加成到篮板值上了，就好比运动的时候：跑跳要比立定跳要跳的远的道理是一样的。

　　5.反映速度：这就是个人问题了，你自己的按键快慢  是不是能达到你自己反映速度的极限，对抢篮板是个超级关键的东西。说白了篮板是个时间赛跑，谁能在球碰在篮框或者篮板的第一时间点击  那么篮板是你的，个人反映实在太重要。

　　6.身高：简单说下：身高越高 胳膊越长 拿板时间越短。

　　7.拿板技术：现在出的抢板技术有5种：

　　A.普通篮板：新手的基本技能，基础篮板

　　B.强力篮板：16级以后可以学到的快速落地的抢板方法