本文献给所有有基础的进阶高手。《终极篮板手册》。写了这篇我以后也不会再写了，毕竟这是终结版的，加上上篇写了这么多我也不知道以后还有什么写的了。我该产生的的灵感似乎都产生完了
  目录
一.假卡位
二.预判
三.知己知彼
四.节奏
五.TIPS
                               假卡位
  卡位技能屁股后的人，不论如何都抢不到板。￥%假卡位顾名思义就是没有效果的卡位。有时明明看上去卡好了对方，但对方却无视卡位秒了或秒补了。这就是假卡位。
  假卡位最容易出现的情况是球速快,平低直的球，而中高板则不大可能。
①对方没用屁股来顶你（很多时候由于来不及顶你，球已经弹出来了）
②卡位者站位靠里（卡位刚刚转身的临界点）
③屁股和人有一小段距离或对歪了。当你发现对方是假卡位，就别分了，抓住机会最好补扣进筐。
④对方能力值高
  假卡位说白了就是失败的卡位。你反应慢来不及向后顶别人，而球一旦弹出来别人就可以在你的假卡位下拿下此板。所以要形成良好的习惯：随时随地，球一投出来就立即去顶别人，最好以最快的速度跑到球即将弹出来的地方，对方想要直接抢当然也会朝这个方向跑过来，等他跑过来就去顶他，这样既卡位有卡人。
  但是别人一开始就跑在你前面，卡起位去追一样没效果，除非他停下来。能体现假卡位的板是篮筐边弹4,5下的板，我多次站在卡位要转身又没转身的地方去顶那些G，但他们仍然能够对着我的屁股冲下该板。
  一般高板，中高板不容易体现，出现假卡位的情况，毕竟卡位者离临界点较远。
                                预判
  没有预判，只能等球弹出来，眼睛看到了再跑去抢。而预判到球会往哪里弹，人马上就往那里跑，比没有预判靠眼睛看到后再跑要快得多。
  根据球速的快慢，抛物线的高低，左右偏移，投球者站位，镜面原理，以及人本身的的记忆，经验，感觉，潜意识来预判一个球的弹向。一般会进的球，抛物线中，明显对准，球速柔和。但是你别看有些球，抛物线高又没对准，但它打板就进了；你别看有些看上去准了，但它却出乎眼睛的意料弹了出来。
  像高抛物线，左右偏移很大很明显，球速慢的，那是很好预判的，人人都能很快的预判，属于门槛较低的板，比如左右45度弹出来的球；弹在篮筐前沿的中高板；高板等等。
  难预判的球，是那种看起要进却又弹出来的球或者左右偏移不明显，球速快，抛物线平的球。这种门槛比较高，不是人人都能很快预判的，就连高手不集中注意，走神了，放松了也不能预判。比如两边底线投出来的三分，涮两下筐，球速快，又平，看起有时准的（因为正面视角看不出在底线投出球的左右偏移）这种球就只有靠记忆，经验以及感觉，因为球速快给你留下跑位的时间就很短了。在别人的假卡位下秒补扣这种球是很爽的。其实这种球没有特点乃是最大的特点，不管3721，不管进不进先跑到板点，这种不明显的球只会朝一个方向弹。
  高手经常是球飞到一半大脑就清晰的知道球将要往哪里弹，并且向那里跑位，并且时刻关注着对手的行动及状态，并且从中得益。
                               知己知彼
 
 
   了解对手抢板的特点，缺点，状态，优点，并且可以从中得益，很多板不是抢不到，而是由于自己的缺点，高手本身没有多少缺点，还要利用别人的缺点。
  大多数人都有自己的缺点：
①不会真正的等分（既盲目的等分），上篇文章我已经说了，等分之前要把人卡死，要预判出球路，要预判对方会不会分，会分又要估计他那能力能力和位置和他本人的反应。一般人在被卡位后一般会分，但他能力低，离球太远都分不到或者对自己的秒板有绝对的感觉和能快过秒分的自信，那你还等什么分呢？直接秒了撒
②只会等分不会慢板
③卡位卡人不牢假卡位漏人
④只知道分，无论什么球，次次都分，有位子都分，球进来都还在分（这类人已经不多了）
⑤不会预判，大脑一片空白，迟钝
⑥能力低
⑦不擅长跑位抢进攻板。等等很多条。
  高手从你的一举一动就可以看出你的特点，缺点，状态，优点，你的打法以及习惯，你技术的程度。并针对不同的人采取对应的措施来对付，3个板下来就大概有个了解。
①如果高手发现你卡位没卡牢，又盲目等分，又不会慢板，那高手还可能绕到你卡位的手臂两边抢下这个中高板，虽然这个时候球已经弹出来有一段时间了（高手想的是我分了也会被抢的，我还不如博一把）。有一点你们要明白，如果你看见你的对手如此积极反常的跑位，不管是溜底线还是在外面绕他的意图就是想跑出空位，摆脱卡位直接抢或补而不是分（例外的是有些人没又跑出空位仍然会理智的分）而那些意图分的人是不会如此积极跑位。
②如果高手了解到对手爱分，而且分得还好，那高手一定会等分，别问我��么知道别人会分，我想说的是一般人都会在被卡的情况下分，除非那个人迟钝放弃或知道你在等分故意不分，人都有共性和个性。
③高手看你不会预判跑位，那他会觉得轻松不少，看你技术程度深，甚至好与自己，自然也会集中注意力来对付。
  高手VS高手，比得就是谁的技术更稳定更扎实熟练，心态更稳定，反映更快。
  看看自己的板到什么程度了吧。是预判都不会，球投出来了大脑是一片空白还是清晰地知道；是否只知等分不只慢板；是否只一味的慢而快不起来；是否一味的求快不求稳；是否卡位不牢；是否能预判别人的行为。
                                 节奏
  篮板就像音乐一样有节奏。
  节奏的体现:由于2分球球速比较慢，弹出来也就慢，所以要慢一点抢，如果见筐就D，能力不高就会miss，而那些很快的3分球，弹出来也很快，所以见沾筐即秒，就像劲舞按个perfeck，而没有掌握好就会出盖帽。我发现在右边3分线投出的最高的板很多人都会因按D过早而miss。抢慢板的要注意培养最后一刻按D的条件反射。慢板不适用与低板，平飞板，对方分得慢，反映慢也不适用。慢板不常用。抢分球更需要节奏，最好用冲板弥补节奏把握不足的缺点。
TIPS: 
1.正中踩线3分球球路：中间高，中间低，中间涮筐滑出，低板两次涮筐向左弹出，平低直向右弹出，小几率出现高抛物线打左或右筐前沿，几乎不出高板。
2.失误情景：刚跳起抢球就被分了；等分等到球落地；刚准备用慢板抢结果对方恰好就分了（对方反映真慢呀）；各种跑位中的倒地；自己用假卡位卡别人，别人大力秒补扣。
3.慢板只是在你不能确定对方是否会分，是否会分起来采取的保险措施，实现起来很不容易。平飞板，低板，在空中停留时间短的球不适用。
4.有的板身不由己，无能为力，措手不及。
5.抢板忌紧张，不要为丢一个板而激动得心跳加快，即使你被虐了，郁闷了，无奈了也要把注意力放在技术实现上。
6.篮板值的作用（我通过反复脱穿能力装试验的）：增加分球的成功率，有时球离自己很进，但居然分不起来（我怀疑别人的卡位也有一定影响）；增加分正的成功率，我感觉要分正还与按a的节奏，朝向，方向键，站位也有关系；提高抢板的范围以及能更早的抢板；增加破卡位的几率；同时抢板，能力高者得；能更慢地抢板；一定几率上影响别人的抢板。
7.冲板＞定点板＞补篮。中高板我劝你别用补篮而用卡位冲板（特别是对方也有位子）。逼不得以就按方向键再DD，DD之间稍微按慢点。
8.在抢防守篮板时，你是否球一投出来就习惯性的w卡位。试试用身体来挡别人，这样来寻求不同的感觉，即使球被人抢了也没关系，只要从中学到点东西，体验到不同的感觉。你会发现，如果在对方刚要按D时把对方卡停了，对方跳不起来，而卡位除了手臂两侧可以把人卡停，屁股和内侧都不能卡停人，所以适当的放开w用身体档可以阻止对方溜底线的跑位，只要卡停很短的时间他们都不能跑到位。